ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Κατηγορία: ΒΙΒΛΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ // Tags: PDF, PUBLICATIONS.GOV.CY, ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Προβολές: 619

ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Το εικονογραφημένο έντυπο «Σωματικές ασκήσεις για ηλικιωμένους στο σπίτι», που εκδόθηκε το 2021 από το Υπουργείο Υγείας της Κύπρου, περιλαμβάνει «εύκολες ασκήσεις, ειδικά για ηλικιωμένους που μπορούν να γίνουν στο σπίτι με στόχο υψηλό επίπεδο δραστηριότητας, ενδυνάμωση των μυών, διατήρηση ισορροπίας και ψυχική ευεξία. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού». Στην αρχή του εντύπου σημειώνεται η αφορμή έκδοσής του: «Κατά τη διάρκεια των τελευταίων μηνών λόγω της πανδημίας Covid-19, πολλοί από εμάς έχουμε περάσει περισσότερο χρόνο στο σπίτι από ό,τι συνήθως. Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να φέρει διάφορα προβλήματα υγείας τα οποία, στο παρόν στάδιο, ίσως να μην τα σκεφτόμαστε. Για παράδειγμα, είτε το θέλουμε είτε όχι, τείνουμε προς την αδράνεια του μυαλού, την ακινησία του σώματος και τη νωθρότητα της ψυχής».

Έκδοση: Publications.gov.cy (website)
Έτος έκδοσης: 2021
Μέγεθος: σελ.5 / 0,5 Μb
Μορφή: Pdf Online

Σωματικές ασκήσεις για ηλικιωμένους στο σπίτι

Embed / Κώδικας ενσωμάτωσης:

 <a href="https://www.ebooks4greeks.gr/somatikes-askisis-gia-ilikiomenous-sto-spiti" target="_blank"><i>Σωματικές ασκήσεις για ηλικιωμένους στο σπίτι</i></a> <iframe style="margin: 0 auto;" src="//v.calameo.com/?bkcode=0030940224627ee679385&amp;mode=viewer&amp;view=book&amp;showsharemenu=false" width="100%" height="600" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>