ΔΙΑΤΡΕΦΟΜΑΙ ΣΩΣΤΑ, ΔΙΑΤΡΕΦΟΜΑΙ ΕΠΟΧΙΚΑ; – Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου

ΔΙΑΤΡΕΦΟΜΑΙ ΣΩΣΤΑ, ΔΙΑΤΡΕΦΟΜΑΙ ΕΠΟΧΙΚΑ;

Σκοπός του e-book “Διατρέφομαι σωστά, Διατρέφομαι εποχικά;” είναι να σας παρέχει πληροφορίες και να σας εκπαιδεύσει πως θα ξεχωρίσετε ποια τρόφιμα είναι στην εποχή τους ή είναι φρέσκα, τις διαφορές μεταξύ βιολογικών και συμβατικών προϊόντων, πώς να δημιουργήσετε συνταγές σύμφωνα με την εποχή που διανύεται και πώς να φτιάξετε το δικό σας λαχανόκηπο ανάλογα με την εποχή σποράς και συγκομιδής. Επιπλέον, σας μαθαίνει τρόπους αποθήκευσης για να απολαμβάνετε την φρεσκάδα τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και τέλος θα γνωρίσετε πως η εποχικότητα δεν ανήκει μόνο στα φρούτα και στα λαχανικά αλλά και στα θαλασσινά, όσο περίεργο κι αν σας ακούγεται. Με αυτούς τους πίνακες – οδηγούς εποχικότητας έφτασε η στιγμή να αρχίσετε να πειραματίζεστε και να προσπαθήσετε να δοκιμάσετε συνταγές παλιές και νέες ενσωματώνοντας περισσότερα εποχικά φρούτα και λαχανικά σε αυτές. Κατ’ αυτό τον τρόπο όχι μόνο θα καταπλήξετε τον ουρανίσκο σας, αλλά θα ωφελήσετε την υγεία σας και το πορτοφόλι σας…

Συγγραφέας: Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου (website)
Έκδοση ebook: Ιδιωτική έκδοση
Έτος έκδοσης: 2020
ISBN: 978-618-84850-0-6
Μέγεθος: σελ. 38 / 22.9 Mb
Μορφή: Pdf Online

Διατρέφομαι σωστά, διατρέφομαι εποχικά; – Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου

Κατηγορία: ΒΙΒΛΙΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ / ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Tags: PDF, ΒΟΤΣΗ ΕΙΡΗΝΗ - ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΟΥ, ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ - ΑΥΤΟΕΚΔΟΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ